Stress en burn-out

Waarom stress beheersen? – Hoe verloopt de coaching? – Wat kost stress- en burn-coaching?

Waarom stress beheersen?

Ervaar jij momenteel een overweldigende hoeveelheid stress? Het kan zijn dat je al langere tijd onder deze constante druk staat, zonder voldoende emotioneel en lichamelijk herstel. Dit kan uiteindelijk leiden tot totale uitputting en zelfs een verwoestende burn-out.

Maak nu de keuze voor stress- en burn-outcoaching en ontdek samen met een coach effectieve technieken om grip te krijgen op jouw stressniveau.

Herken je jezelf in een of meerdere van de volgende symptomen die al geruime tijd aanhouden? Dan is de kans groot dat je al langdurig blootgesteld wordt aan stress. Grijp op tijd in en leer hoe je jouw stress kunt beheersen met de professionele begeleiding van een coach.

Wacht niet langer, investeer in je welzijn en neem nu de eerste stap naar een leven met meer rust en veerkracht.

  • Concentratiestoornissen
  • Hartkloppingen
  • Hoge bloeddruk
  • Slaapstoornissen
  • Depressesie
  • Darmklachten
  • Opgejaagdheid
  • Moeheid
  • Lage weerstand
  • Onbehaaglijk gevoel
  • Prikkelbaarheid
  • Sterk emotioneel

Hoe verloopt de coaching?

Tijdens onze coaching sessies maken we gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde methodieken om te ontdekken hoe het op dat moment met jouw stressniveau staat en op welke gebieden het zich manifesteert. Samen zullen we diepgaand inzicht krijgen in het mechanisme van stress en leer je effectieve technieken om op een preventieve manier met stress om te gaan.

Bij Good Flow maken we gebruik van de stress- en burn-out methodieken van Diaspoor Werk met Zin. Deze benadering is persoonlijk en op maat gemaakt, gericht op jouw specifieke behoeften en situatie. We zullen samenwerken om te zorgen dat je de tools en vaardigheden ontwikkelt om stress te overwinnen en weer in balans te komen.

Wat kost stress- en burn-outcoaching?

Wil je weten wat stress- en burn-outcoaching kost? Bij mij bedraagt het tarief 100 euro per uur. Een gemiddeld traject omvat doorgaans vijf sessies van anderhalf uur.

Het is belangrijk om te weten dat de overheid geen vergoeding biedt voor stress- en burn-outcoaching. Maar geloof me, het is een waardevolle investering in jezelf en je welzijn.

Bij mij ben je aan het juiste adres voor persoonlijke stress- en burn-outcoaching. Of je nu online begeleiding verkiest of liever face-to-face afspraken maakt op een van mijn locaties in Vilvoorde, Kampenhout of Zaventem, ik sta voor je klaar.

Jouw welzijn is mijn prioriteit. Samen werken we aan het beheersen van stress en het herstellen van balans in je leven. Je verdient het om je weer energiek, veerkrachtig en gelukkig te voelen.